Bransoletki do ćwiczeń stały się modne . Istnieje niezliczona ilość aplikacji na telefon komórkowy, za pomocą których możemy monitorować nasze codzienne ruchy, niezależnie od tego, czy uprawiamy sport, czy też prowadzimy bardziej siedzący tryb życia; czy jesteśmy bardziej senni lub cierpimy na bezsenność; czy odchodzimy od diety, czy też poddajemy się ścisłemu reżimowi.
Bransoletki do ćwiczeń są zwykle dokładniejsze. W tym sensie, że mogą mierzyć parametry przez nasz nadgarstek, takie jak pulsacje. Ponadto zabieramy je wszędzie. Trudno - choć prawdopodobne - zabrać ze sobą komórkę wszędzie, ale ... co jeśli o niej zapomnisz?
Dzięki bransoletce możesz się poruszać i mieć znacznie dokładniejsze pomiary. Zwłaszcza jeśli idziesz pobiegać lub biegasz w basenie. To dobry sposób na kontrolowanie i rejestrowanie wszystkiego. Ponieważ dodatkowo są one połączone z aplikacją na telefon komórkowy, co daje nam znacznie bardziej szczegółową relację całej naszej wydajności.
Ale bransoletki aktywności nie są w zasięgu wszystkich kieszeni. Wiele osób może nie chcieć wydać więcej niż 200 USD, które może kosztować Garmin Approach X40. Na szczęście istnieją niedrogie alternatywy, które dobrze odpowiadają budżetowi i potrzebom dużej liczby użytkowników.
Jedną z najlepiej sprzedających się bransoletek jest bez wątpienia opaska Xiaomi Mi Band. Jego cena w żadnym sklepie nie przekracza 25 euro , więc jest to jedna z najbardziej pomocnych opcji. Przetestowaliśmy, jak to działa, i opowiem Wam o tym doświadczeniu.
Czym jest opaska Xiaomi i do kogo jest skierowana?
Opaska Xiaomi to bransoletka sportowa opracowana i sprzedawana przez chińską firmę Xiaomi. Jak wiecie (a jeśli Wam nie powiemy), producent ten oprócz sprzedaży telefonów komórkowych zajmuje się tworzeniem innych produktów, takich jak bransoletki aktywności, hulajnogi elektryczne, a nawet szczoteczki do zębów.
Opaska Xiaomi jest szczególnie polecana osobom, które z jakiegoś powodu chcą mieć nieco bardziej zdefiniowaną kontrolę nad swoją aktywnością fizyczną, tętnem czy jakością snu . Ponieważ bransoletka pozwala zmierzyć te trzy podstawowe parametry, rejestrując je przez Bluetooth w aplikacji Xiaomi.
Dzięki narzędziu zainstalowanemu na telefonie komórkowym użytkownicy mogą bardziej szczegółowo kontrolować swoją aktywność, znając np. Rodzaj aktywności (od mniej do bardziej intensywnej), liczbę kroków wykonywanych w ciągu dnia , czy analizę godzinową po godzinie snu.
Ale uwaga, ta opaska Xiaomi to nie bransoletka skierowana tylko do tych, którzy mają jakieś obawy o swoją kondycję fizyczną lub aktywność, którą wykonują. To urządzenie będzie naprawdę przydatne i korzystne dla tych, którzy nie zamierzają wydawać zbyt wiele na zakup tego nowego gadżetu i jednocześnie poszukują jakości i niezawodności. Może to być dobra bransoletka na początek w świecie urządzeń do noszenia, aby później przejść do bransoletki z większą liczbą funkcji.
Jest również idealny dla osób starszych, które chcą trochę się pobudzić, bo dzięki ciekawej zabawie w liczenie kroków można ich zachęcić do stawiania nowych wyzwań i ucieczki przed siedzącym trybem życia , tak szkodliwym dla wszystkich: starszych i mniejszych.
Co znajdziemy w pakiecie Xiaomi Band?
Jeśli zbliżysz się do dużego obszaru, cena może sprawić, że nie będziesz ufać bransoletce, ale prawda jest taka, że nie możemy dać ci przekonującego powodu, aby jej nie ufać. Nic nie jest dalsze od rzeczywistości. W rzeczywistości jest wielu użytkowników, którzy go noszą i używają na co dzień , niezależnie od tego, czy są ekspertami w dziedzinie technologii, czy nie. I to jest jedna z jego głównych zalet: łatwość obsługi.
To, co zabierzesz do domu, to małe białe pudełko. Na pewno nie udało Ci się wybrać koloru, ponieważ w zasadzie bransoletka jest dostępna tylko w kolorze czarnym . Oczywiście, jeśli wolisz używać go w innym kolorze, możesz też dokupić kolorowe osłonki osobno, w internecie znajdziesz wiele modeli i nie są one do końca drogie. Po prostu spróbuj wybrać kompatybilny model i gotowe.
W pudełku znajdziesz: samo urządzenie Xiaomi Mi Band , pasek (w kolorze czarnym) oraz kabel USB z podstawą do ładowania urządzenia. Masz również małą książeczkę z instrukcją, która pomoże ci poznać bransoletkę i skonsultować wszelkie pytania dotyczące jej działania.
Po wyjęciu z pudełka będziesz musiał go naładować. I dzięki temu możesz zacząć go używać. Bateria starcza na długi czas, więc w zależności od Twojej aktywności jest bardzo prawdopodobne, że nie będziesz musiał jej ładować przez dwa lub trzy tygodnie. To jest bardzo praktyczne.
Konfiguracja Xiaomi Mi Band
Po naładowaniu baterii (procent na ekranie zobaczysz), będziesz musiał jedynie zamontować bransoletkę i dopasować ją do ramienia: posiada szereg otworów, dzięki którym bardzo dobrze dopasujesz ją do nadgarstka . Będziesz także musiał pobrać aplikację. To My Fit i masz ją dostępną zarówno na iOS, jak i Androida.
W tym momencie będziesz musiał zarejestrować swoje dane i wskazać kilka ważnych parametrów, takich jak wiek, waga czy wzrost. Stamtąd będziesz musiał wyznaczać codzienne cele. Możesz skorzystać z zaleceń WHO, zawartych w tej samej aplikacji, od których na początek należy ustawić aktywność, którą powinien wykonywać zdrowy dorosły, na 8000 kroków .
Będziesz musiał zsynchronizować bransoletkę przez połączenie Bluetooth (pamiętaj, aby aktywować ją na telefonie komórkowym), a następnie zacząć prowadzić normalne życie. Informacje o Twoich wynikach sportowych i codziennej aktywności będą na bieżąco rejestrowane w aplikacji. Również informacje o śnie. Pozwoli ci to wiedzieć, jak odpoczywasz, procent głębokiego i lekkiego snu, a także przebudzenia, które miałeś w nocy.
Wreszcie będziesz mieć możliwość dostępu do statystyk . W ten sposób dowiesz się, jaki jest Twój poziom aktywności w porównaniu z innymi ludźmi lub jak dobrze śpisz, porównując swój sen z innymi użytkownikami bransoletki.
Wnioski
Przed nami dobra bransoletka, która spodoba się użytkownikom, którzy jeszcze jej nie wypróbowali i chcą wejść w świat monitorowania aktywności, ale bez wydawania fortuny na próby. Do podstawowych pomiarów opaska Xiaomi Mi Band jest więcej niż wystarczająca , ponieważ oferuje obliczenie podstawowych parametrów, takich jak kroki, przejechane metry, spalone kalorie i tętno.
Jeśli potrzebujesz ulepszenia i szukasz bardziej eleganckiej i wyrafinowanej bransoletki, jasne jest, że będziesz musiał przejść do innych modeli. Ale już gwarantujemy, że dzięki Xiaomi Mi Band przegapisz kilka rzeczy . Chodzi o to, że oprócz wszystkich wskazanych funkcji możesz również otrzymywać alerty aktywności (jeśli siedzisz zbyt długo), ostrzeżenia o podwyższonym tętnie, alerty rytmiczne (w przypadku, gdy idziesz bardzo wolno, podczas biegu), etykietowanie działań ( skakanie, bieganie, przysiady, chodzenie, stanie, wchodzenie po schodach, jazda na rowerze, jazda samochodem, transport, koszykówka, badminton, ping pong, siedzenie, jedzenie, spanie, kąpiel, mycie zębów ...), odbieranie powiadomień o połączeniach lub synchronizacja budzik.