JR Cook , młody mężczyzna z Iowa (Stany Zjednoczone), planuje zrzucić 36 kilogramów w ciągu roku. Jesteśmy w maju, a on schudł już jedną czwartą (ok. 9,5 kg). Możesz się zastanawiać, czy zdecydowaliśmy się zmienić temat bloga, aby konkurować z Bellezapura.com . Ale nie, ta kwestia ma też coś technologicznego: plan odchudzania opiera się na codziennym graniu na Nintendo Wii . I oczywiście jedz zdrowo.
lMVj2yL - GI
W wieku 27 lat JR pasjonuje się grami wideo. Wyznaje, że odkąd był mały spędza wiele godzin dziennie grając z komputerem lub konsolą. „Siedząc na kanapie, bawiąc się z moimi kciukami przez większość czasu . ” Ale nic nie ćwiczyć. Siedzący tryb życia, który wpłynął na jego nadwagę. Teraz chce wykorzystać to samo hobby, aby zrobić coś odwrotnego.
Jego wyzwanie, którego ewolucję można śledzić na jego osobistym blogu , jest wynikiem obietnicy na nowy rok. Na początku roku ważył 120 kilogramów. Postanowił rozpocząć zbilansowaną dietę, pilnować kalorii i grać w różne gry Nintendo Wii Sports przez 30 do 45 minut dziennie . W tej chwili nie jest zły, chociaż na wadze nie zrzucił jeszcze 100 kilogramów.
Zachęcano go do tego z dwóch powodów. Pierwszym było sprawdzenie, jak bardzo się pocę po półtorej godzinie grania na konsoli. Po drugie, usłyszał o Wii Sports Experiment , badaniu przeprowadzonym na kilku uniwersytetach, który wykazał, że granie na Wii to dobry sposób na odchudzanie.
Studium, osobisty blog, pojawienie się wiadomości w telewizji ”¦ Ktoś powiedziałby, że to strategia marketingowa Nintendo. W każdym razie zachęcamy JR do kontynuowania planu, ponieważ ważne jest, aby czuć się dobrze ze sobą. A jeśli możesz to robić podczas zabawy, tym lepiej.
Via: desmoinesregister